Justina Ližaitienė

Justina Ližaitienė

Lektorė: Justina Ližaitienė, Ajurvedos SPA SHANTI centro lektorė,  ajurvedos praktikė (20 metų patirtis) kūno ir judesio terapijų praktikė (IBMT , Londonas), judesio ir ritmikos pedagogė, mudra jogos ir šokio jogos instruktorė.

 Konferencijoje nagrinėjami klausimai:

  • 5000 metai teisingo rėžimo tėvams ir vaikams:

          – dienos/nakties ritualai (kada tuštintis, mankštintis, miegoti)

          – 5l vandens. Mitai ir tikrovė.

          – kada nustatyti žadintuvą? (aktyvumo /pasyvumo ritmai)

          – kaip geriausiai sugrūsti užsiėmimus ir pramogas: filmai, žaidimai, muzika, lavinamoji veikla?

  •  Nealkani pilve ir išbadėję žinioms. Ar taip įmanoma?
  • Trys gamtos jėgų suformuoti tipai. Ar būdami skirtingi, galime vieni kitus suprasti?

Esu Justina- laiminga žmona ir auganti dviejų sūnų mama (9m., ir 7m.).  Šiuo metu dirbu mokykloje kaip judesio ir ritmikos pedagogė.  Šoku, judu, mankštinuosi ir vis naujai atrandu kūną ir jo galimybes kartu su visais mažutėliais -nuo trimečių iki aštuoniolikamečių. Kūno ir judesio terapijos studijos (IBMT-Integrative Body and Movement Therapy) man padeda pažinti vaikus, dar jiems neprakalbus.  Ir kasdieninė, 20 metų praktinė ajurvedos žinių taikymo patirtis leidžia vis giliau suvokti mus formuojančias gamtos jėgas. Matyti kiekviename pasireiškiančias tam tikras savybes ir jas įtakojančius veiksnius. Gera pastebėti, kad teorija yra aprašyta praktika, o dar smagiau, kai patirtą ir įsisąmonintą praktiką tik vėliau perskaitau kaip teoriją. Gyvas, tikras ir nuoširdus kelias (nes tik toks įmanomas augant kartu su vaikais) mane pačią įkvepia juo ne žingsniuoti, o tiesiog jį šokti. Tikiu žmonijos sukauptas 5000m. žinias mums nereikia nešiotis galvoje (jos ten tiesiog netilps), jas reikia apgyvendinti visame kūne ir toliau jas plėsti, atrasti ir taip augti.

Mano moto:

Kūnas yra išmintingas. Jis tavo resursas

Viskas ko tau reikia, jau yra tavyje. Atrask ir išskleisk.

Justinos Ližaitienės pranešimai

Nealkani ir išbadėję: kaip sugirdyti 5 litrus vandens ir kaip sugrūsti 5 tūkstančių metų teisingo režimo žinių

Lekt. Justina Ližaitienė

12:10 – 12:55
back to top